Вебинар Ольги Кучеренко Измени Мышление. Как избавиться от симптомов ВСД, тревоги, негативных эмоций



Вебинар Ольги Кучеренко Измени Мышление. Как избавиться от симптомов ВСД, тревоги, негативных эмоций

Психотерапевт, врач, Ольга Кучеренко ведет вебинар про изменение нашего отношения к событиям и уменьшению тревожных реакций на эти события.

Информацию об Интенсиве «Измени Мышление» можете найти на моем сайте: http://psyhealthok.com/courses/mind?utm_source=youtube&utm_campaign=im хочу сказать что 82% участников интенсива Победи Тревогу уже перешли в Измени Мышление.

Резервируйте ваше участие, пишите мне в директ: https://www.instagram.com/dr.olga_kucherenko/ или на имейл адрес info@psyhealthok.com


Если бы мне кто-то когда-то сказал, что причина расстройства в моем мышлении, я бы рассмеялась ему в лицо! Именно это осознание сейчас может сэкономить людям годы, ставшими заложниками своих когнитивных искажений, и получить совсем иной уровень качества жизни, о котором они даже не догадывались.
«Ольга Кучеренко»

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

✅Вы хотите разобраться, изменить глубинные причины, которые привели вас к тревожным расстройствам, таким как: ГТР, ОКР, ПА
✅Вам не нравится интенсивность и длительность ваших негативных эмоций, и вы не можете с ними справиться
✅Вы находите реакции в своём теле чрезмерными и пугающими в ответ на незначительные стимулы/события
✅Вас изматывают эмоции, такие как гнев, вина, стыд, тревога, страх, уныние, у вас бессонница

❓ЧТО ПОЛУЧИТЕ НА ПОЛНОМ КУРСЕ?

☑️ Теоретическую и практическую базу, через которую прошли участники 1 потока и смогли вернуться к полноценной жизни
☑️Мой реальный опыт накопленный за все время
☑️Работа со специальной рабочей тетрадью
☑️Прямые эфиры с ответами на Ваши вопросы
☑️Лекции с подробным разбором
☑️Доступ к материалам интенсива

В теоретическом блоке вы получите практические навыки:

— Работа с мышлением
— Как мы создаем свои симптомы
— Как мы можем изменить характер, что для этого нужно, на каких уровнях работать с мышлением
— «Я должен быть удобен всем»
— Формирование и защита личных границ
— Спектр эмоций и как их различить
— Какие эмоции выписывать в дневник СМЭР
— Как научиться выявлять ту или иную эмоцию у себя
— Глубинные убеждения и концептуализация
— Что такое Я-концепция
— Какие когнитивные дефекты вызывают мощную тревогу
— Поведенческие копинг стратегии
— Перфекционизм и прокрастинация
— Здоровый и патологический перфекционизм
— Чем отличается лень от прокрастинации

❤️ Изменить свою жизнь можно в любой момент!


� За 4 недели занятий вы внедрите все необходимые знания и обретете полноценную счастливую жизнь!

Пройдите бесплатный марафон измени мышление и живи счастливо: http://psyhealthok.com/marafons/mind-maraphon?utm_source=youtube&utm_campaign=mind-maraphon

Жду вас на интенсиве, ваша Оля)

jobscat.net
Напишите ваши выводы

  1. Нелли

    Олечка здравствуйте..скажите пожалуйста вы же кардиолог…если я делала УЗИ и ЭКГ и холтер врачи ничего страшного не находят а у меня внезапно начинает быстро очень биться сердце и я начинаю дышать глубоко пью анаприлин и успокоительное и проходит так же резко..это похоже на параксизмальную тахикардию…скажите она опасна?

    Ответить
  2. Нелли

    Я поняла вы наверное не отвечаете на комментарии…я уже не раз спрашивала но вы не ответили… наверное только участникам вы отвечаете…

    Ответить
  3. Надежда Гришаева

    Как. Изменить. Мышление.. Оля. И. Как. Не. Обращать. Внимания. На. Окружающий. Негатив?

    Ответить