Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)



Смотрите видео про Топ-6 самых полезных продуктов для суставов — https://www.youtube.com/watch?v=PbqsDJVL-Ms

Наши суставы, хрящи и связки – это очень сложные анатомические образования, и на протяжении всей жизни им нужен соответствующий уход и внимание. В этом видео я собрал те продукты, которые вредят нашим суставам и которые нужно исключить из нашего рациона. Если у вас уже есть ощущения, то это, конечно же, необходимо делать. Но если еще нет, то об этом необходимо знать, чтобы она не пришло когда-нибудь в будущем.

Итак, пункт №1 – это фосфаты и любые продукты, которые ими богаты. Что такое фосфаты? Это соль фосфорной кислоты. Конечно же, некоторая доля фосфатов нашему организму тоже нужна для поддержания естественных процессов жизнедеятельности. Но, как говорится, все хорошо в меру. Дело в том, что в очень больших количествах фосфаты начинают нарушать наш кальциевый баланс. А чтобы как-то этот самый баланс восполнить, организм начинает что делать? Забирать кальций из наших костей. Поэтому необходимо уделять внимание тому, сколько фосфатов мы употребляем с пищей.

Что необходимо исключить в первую очередь? Это – обработанное мясо. Сюда будут входить различные сосиски, сардельки, ветчина, колбасы и так далее. То есть обработанное мясо. Не натуральное настоящее, а прошедшее фабричную обработку. Дело в том, что, поев колбаски, мы можем очень легко, одним только этим приемом пищи превзойти суточную потребность фосфатов нашего организма.

Вообще говоря, о вреде переработанного мяса я много говорил на этом канале, и то, что, в целом, нужно отказываться от сосисок, сарделек и колбасок в пользу настоящего нормального мяса. Более того, фосфаты встречаются не только в переработанном мясе, но и других продуктах. В каких это? Например, это крабовые палочки. Если вы думаете, что крабовые палочки делаются из крабового мяса, то вынужден вас расстроить. Также фосфатов много в плавленом сыре. Кстати, плавленый сыр, в отличие от нормального настоящего качественного сыра тоже является нездоровой альтернативой. Сюда же пойдут еще и различные соусы, чипсы, продукты в консервных банках, газированные напитки, а также многие продукты быстрого приготовления, то есть полуфабрикаты.

#Питание #Суставы #Кости

jobscat.net
Напишите ваши выводы

  1. Свет Cвет

    ПРОЧТИТЕ РОЛИК———-ЛОХОТРОН ПРАВОСУБЪЕКТНОСТИ РФ

    Ответить
  2. Nataly Kiryanova

    Можно есть все в разумных количествах при Одном условии ЕСЛИ В ПРОДАЖЕ ХОРОШИЕ ПРАВИЛЬНЫЕ БЕЗ ХИМИИ ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ЕЛИ НАШИ БАБУШКИ, НО МЫ ЭТИХ ПРОДУКТОВ ЛИШЕНЫ !

    Ответить
  3. И.И.

    Туалетна, бумага это 70% В вареной колбасе,так что можешь смело есть туалетную бумагу,и наслаждаться жизнью!

    Ответить
  4. Nirik 7th

    Спасибо🥰 буду, знать☝️

    Ответить
  5. Ли СОКОЛ

    Если ваши родители были здоровыми и вы ведете нормальный образ жизни, то и вы будете здоровы. Это генетика. У отца болели суставы, у меня тоже. И если он работал, то я больше занималась домашними заботами.
    На против нас живет интелигентный алкаш, который может выспаться в зимнем сугробе. Я переболела гриппом трижды ( ковидом 2 раза), а он ни один раз за пять лет ни чем не болел. Как- то слушала лекцию какого-то советского светилу. И он как раз советовал против всех болезней 300гр холошено самогона. Не сразу все, а разделить на 5- 6 рази пить перед очередным перекусом или обедом. Этот человек дожил до 91 года🤷‍♀️ Вывод делайте сами

    Ответить
  6. Patiogs

    Прасцей пералічыць тое

    Ответить
  7. Patiogs

    Прасцей пералічыць,што можна есці.😊

    Ответить
  8. Дима Куренков

    На каждом гагу банки😊парикмахерские😊 зубные клиники😊а народ нищий😂лысый😂и без зубов😂

    Ответить
  9. Эдвард Радзинский

    Ролик говно

    Ответить
  10. Earth 2626

    Много болтает дишнего

    Ответить
  11. Svetlana Osnach

    Ежу понятно, что питаться хорошо дарами леса, моря и т. д.

    Ответить
  12. Svetlana Osnach

    А Вы свои знания применяете в науке и медицине, больше пользы будет. Мне ни один врач таких советов не давал

    Ответить
  13. Lubov Hodus

    Как ты правильно поступил что выкинул все кроме туал.бумаги и воды. МОЛОДЕЦ!

    Ответить
  14. Константин Шабала

    Да ваабще не жрать, просто сдохнуть с голоду и тагда вас положат в деревянный макинтош и ни чего у вас болеть не будет

    Ответить
  15. Веня Пальчиков

    жратвы вобще ни какой нет, а суставы все равно болят.

    Ответить
  16. Марта

    А может все таки по лучше занятся производителями, которые производят продукты, из всякого дерьма с целью наживы?
    Лишать из всего и забирать производство государству. Как ьо смотрела как делают фарш на производстве. В чан засыпают какие то порошки из всякой хрени штук 10 разных потом воды, и мешают и фарш на колбасу готов. А где мясо? Оно и близко не лежало с этим фаршом
    Тут удивительно,как мы живем вообще после такого производства в стране. Так же пекут хлеб и прочии "вкусняшки" весьма не по дешевой цене.

    Ответить
  17. Алмагуль

    Всем приветики! Думаю что полезнее для суставов это—Холодец…Зелёный чай …Рыба любая полезна для костей. Я не сижу на диете…хотя склонна к полноте ем все что Бог послал к моему здоровью…на что хватает денег то и покупаю…ни в чём себе не отказывайте. Будьте здоровы!

    Ответить
  18. UmaGay B

    Всё ем!
    Когда не ем это у меня депрессия! 😅😂

    Ответить
  19. Ольга Петровна

    Вот и ешьте туалетную бумагу запивая водой а что будете есть когда кончится туалетная бумага?! Позор нашей медицине верните нам ссср!

    Ответить
  20. Зоя Неволина

    Короче косите сено и жуйте и будете здоровы

    Ответить
  21. Здоровый Образ

    Смотрите видео про Топ-6 самых полезных продуктов для суставов — https://www.youtube.com/watch?v=PbqsDJVL-Ms

    Ответить