Негативные эмоции и как с ними справляться? #Shorts

Как бороться с негативными эмоциями ПРАВИЛЬНО?
✅ Запись на консультацию через Instagram Direct: https://bit.ly/3oKfabV
✅ Telegram: http://bit.ly/36Gc56R
✅ Или почту: apogoriletskaya@gmail.com

Одна из идей развития личности заключается в том, что все негативные эмоции необходимо проживать адресно. Что это значит?

К примеру Вы разозлились на кого-то и некая часть Вашей личности среагировала на негативную эмоцию. После этого Вам необходимо эту эмоцию гнева прожить в отношениях с этим человеком, чтобы понять, что именно Вас цепляет, а не переводить это в бег, битьё груши или другие альтернативные способы снятия стресса. Снять стресс это конечно поможет, но не поможет разобраться в себе и собственных эмоциях!

✅ Обязательно добавляйтесь в соцсетях, где вас ждёт ещё больше полезной информации:

Instagram https://www.instagram.com/alena_pogoriletskaya/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100001765321676
Telegram https://t.me/pogoriletskaya

#негативныеэмоции #каксправитьсясэмоциями #эмоции

📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Психология Отношений https://www.youtube.com/watch?v=sfe_stFXgxg&list=PLuccXR7kJs-V8DTEMMAe6NDKGkmfmpScJ
Счастливые отношения https://www.youtube.com/watch?v=KvrXO0XgWDQ&list=PLuccXR7kJs-XN-tafDxJabxWxoLbrXp2E
Личностный Рост https://www.youtube.com/watch?v=qjXGLFZe73U&list=PLuccXR7kJs-Xw5ra44672BxtzaWxcAZ2o
Психологические Лайфхаки https://www.youtube.com/watch?v=KSnW7rYHWS0&list=PLuccXR7kJs-Vkd2z-dURzWWM_q9eC6-Ll
Для Женщин https://www.youtube.com/watch?v=xADJ-tOPfdE&list=PLuccXR7kJs-UL_uNaMZm8OFcF9Phz_G_H
Успешные люди https://www.youtube.com/watch?v=awMdNVfy_RY&list=PLuccXR7kJs-XyHuS9ogkUIAQT8aer2HX4
Советы психолога https://www.youtube.com/watch?v=xgZZl5DQVEA&list=PLuccXR7kJs-UhbrFffqL-KmZhaeRJQpvB
Отзывы https://www.youtube.com/watch?v=wfhdjF_mjZM&list=PLuccXR7kJs-XoDi1S9BImsTbUk17tdECh

#психолог #коуч #АлёнаПогорилецкая

В своих видео я делюсь простыми, полезными и понятными советами о том:

— как встретить своего человека и провести с ним счастливую жизнь,
— как стать счастливой в личной жизни и успешно самореализоваться,
— как выстроить своё собственное колесо жизненного баланса,
— как стать уверенной в себе и полюбить себя,
— как сделать свою жизнь лучше,
— как более продуктивно планировать день, месяц, год и жизнь,
— как правильно ставить цели,
— как легко и просто их добиваться,
— как лучше понимать людей,
— как достичь гармонии,
— как найти ресурсы и добиваться желаемого.

С уважением, Ваш семейный консультант, НЛП-тренер, коуч и психолог — Алёна Погорилецкая!