Вызов на Отжимания, Который Изменит Твою Жизнь (30 ДНЕЙ РЕЗУЛЬТАТ) #тренировка #отжимания
Тренируйся со мной, качай приложение NEXT: http://nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Тренировок: https://www.instagram.com/nextworkoutapp/
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — voitenkoteam@gmail.com
Подпишись на Канал Тренировок: https://www.youtube.com/channel/UCoy1oO6HYYsQ8860ytE4Tyw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: https://www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1
Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
Took 2 weeks.
Бл упал думаю за "челендж трение"меня подхватит и понесется в итоге рухнул на пол понял что нужно сначала просто полежать и на завтра снова заматевироватся 😂
Надеюсь что не сдам)))
Решил посмотреть видео от 0 до 30, уснул на 27.
Мне 44. 11 для перв раз. Норм, спасибо, интересно
Сделал сразу 60 раз. Не могу долго тянуть
08.08.2023 13 раз
08.08. Начал, посмотрим
08.08.2023
Day 1 — 12😵
8 августа (13 повторений)
8.08 : 7 р.
Щас попробую
9 августа первая 13
То чувство когда ты делаешь 50 отжиманий без всякой музыки.
Торчок
13 10 августа мне 12 лет нормально
10 августа. 10 раз
Тренировка N1 30×5=150 и так же присидание
Сколько времени надо держаться в нижнем положении и в верхнем, и сколько нужно дней до следующей попытки
12.08.23. день 6, 20 жимов
День 2
8 2 1 1 1
🙂
1 урок 13 раз
1 тренировка 12 августа -11повторений
12.8.2023 14 раз лол!
12/08/2023 — 8
13/08/2023 — 10
братан респект дошел до 12 подхода 😊
Здарова! Классный видос и все по теме! Начал 11.08.23
13
Ссылочку на музыку из видео плиз? , оригинал другой..
13.08.23 18 повторений 🤛🏼
17.08.23 18,5 )
13.08.2023 — 22 раз
Не стоит температурить Жеки чан
Результаты есть?
уфф ехало
14.08.23 — 9 раз
14.08.2023
12.5 раз
16.08.2023
14 раз (Почти 15)
И так,
день 1, 14.08.23-11раз. LETS F@CKING GOO!!!🎉
день 2, 16.08.23-15р.
день 3, 19.08.23-19раз😅
вроде живой
Честно на 29 … Я остановился !!!
15.08
День 1
10 раз
После 10 чета сложновато пошло
первый раз смог сделать больше чем в последующие.
d-1
5
я дрищ. попытка 1. 7 раз. 17 августа 2023
8 РАЗ
Так энтож старый армейский лайфхак )
Рота!
Раз ,
Два ,
Полтора….
день 7
15.08.23 18 жимов
день8
18.08.23
17 жимов
2023год 18 авг 13 лет.Вернулся после тренировки решил попробывать сделал 8 раз буду это выпрлнять каждый день и писать в этот комментарий
Первый раз попробовал сегодня 19 августа,14 раз
Понеслась! Полную программу найдешь в приложении . Делай первый день и в этот раз, дойдем до конца! Отпиши в комменты, сколько раз смог сделать сегодня!