Что Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День



СМОТРИТЕ ВИДЕО О ГЛАВНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ — https://youtu.be/CtaKEmXDLiI

Сегодня мы поговорим о том, что будет с телом если принимать креатин каждый день. Расскажем о том, как правильно пить креатин, как набрать массу с помощью креатина, о том что лучше выбрать протеин или креатин. Так же сообщим вам о вреде и пользе креатина, как и сколько нужно употреблять креатина, о том, какой какой креатин лучше выбрать, моногидрат или креатин в порошке. Как креатин влияет на массу, о вреде креатина для почек, вреде креатина для желудка, вреде креатина для печени. Сколько креатина пить и как правильно делать загрузку креатином, а так же как применять креатин на сушке.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f……

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

jobscat.net
Напишите ваши выводы

  1. Даулет Аманшиев

    А я думал что письма отвалиться🥲

    Ответить
  2. Карпов Даниил

    Побочные эффекты есть, от него часто ссать бегаешь

    Ответить
  3. Xtramay

    Креэатин плох

    Ответить
  4. Игорь Фаренюк

    мне 15 лет, занимаюсь бегом, до того как начал пить креатин бегал по 10 километров и мне этого хватало, я месяц готовился к забегу и тренировался, выпала возможность купить креатин, начал его принимать, спустя месяц чувствовал себя на много сильнее и решил бить рекорд, пробежал 20 километров без остановки за 2 часа. креатин очень здорово помогает, была только одна побочка от передозировки это то что пропал аппетит и голод, а так прекрасный препарат, и выйдет дешевле чем покупать килограммы мяса, спасибо автору за точное объяснение :3

    Ответить
  5. 𝐒𝐤𝐲𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞YT

    Умные люди которые пишут что креатин очень помогает . Если есть эффект значит и есть побочный эффект. А вы не знали?🤣 У вас почки будут сушаться 😅 удачи с химией

    Ответить
  6. Yuri Veniaminov

    Я пью креатин вместе с бца. Бца убирает эффект от креатина задержки воды а все остольные функции креатина работают в штатном режиме и у бца тоже. Это отличные союзники как по мне. Сила, выносливость, востоковедение. И водой не заливает. Итог болие качественная мышца

    Ответить
  7. Андрей Нейв.

    Зачем обманываете людей??? Заголовок гласит — Что Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День… ГДЕ ОТВЕТ НА НЕГО??????

    Ответить
  8. VseProsto bro

    Начал пить креатин, и все сразу заметили, сказали я очень креативным стал🎉

    Ответить
  9. Богатырь

    Жри и Качайся!✊

    Ответить
  10. CH

    Креатин это буквально чит-код, пил по 20г каждый день, 21 день улучшился реакция и сила, 22 день открыл портал в другой измерения, 23 день завоевал весь мир в другом измерении

    Ответить
  11. ЖирныЧ Play

    Если я захочу возобновить тренеровки и выбрал для себя бцаа+креатин как из принимать правильно ( время приема пересекается )

    Ответить
  12. Иван

    После приема креатина я вырос на 7 см , хотя мне 43 года . Креатин рулит

    Ответить
  13. Aleksandr Izotov

    Начал принимать креатин, на районе новый асфальт положили

    Ответить
  14. Юрий Непопалов

    Химия она и есть химия, перестанешь пить станешь дохлее дрища, будешь пить таа же и похоронят, химозники это не спортсмены.

    Ответить
  15. Роман Генезис

    У мужчин, использующих добавки для наращивания мышечной массы, содержащие креатин и андростендион, может повышаться риск рака яичка более, чем на 65%, согласно результатам исследования, опубликованного в марте в British Journal of Cancer. Особенно этот риск возрастает среди мужчин, начавших использовать добавки до 25 лет, использующих различные виды добавок или тех, кто принимает добавки в течение длительного периода.

    Тестикулярный рак является наиболее распространённым солидным раком среди мужчин в возрасте 15-39 лет. Заболеваемость тестикулярным раком возросла – с 3.7 на 100 000 в 1975 году до 5.9 на 100 000 человек в последние годы.

    По словам Dr Zheng и коллег, компоненты, входящие в состав добавок для наращивания мышечной массы, могут действовать как искусственные гормоны. Помимо этого, некоторые добавки содержат вещества, которые или не указаны на этикетке или содержат более активные ингредиенты. Не надо забывать о том, что в состав добавок могут входить и андрогенные стероиды, которые приводят к развитию рака тестикул у крыс.

    Результаты исследования Исследование случай-контроль включало 356 мужчин с диагностированным тестикулярным раком с 2006 по 2010 год и 513 мужчин, не имеющих заболевания (контрольная группа). Возраст всех участников составил от 18 до 55 лет. Все не так просто. Veronica Hackethal, MD. Muscle-Building Supplements Linked to Testicular Cancer. Medscape.com. April 15, 2015. Подготовила: Евсютина Ю.В.

    Ответить
  16. Rembo А

    Разве это не вредно ???

    Ответить
  17. Niko Zakharov

    пью креатин два месяца, превратился в креатин и дети родились креатины при чем сам смог родить

    Ответить
  18. V K

    Ребята посоветуйте креатин хороший

    Ответить
  19. Ras Kаrim

    Со скольких лет можно принимать?

    Ответить
  20. Виктория Герасименко

    Помітив що мене після креатіна обсипає як ту суку

    Ответить
  21. Алексеенко Егор

    Креатин хороший для сушки, но нужно пить много воды ? 😂

    Ответить
  22. drevnijr

    Блин.. — нет побочек… — как же… — у всего есть побочки а у креатина — понос, беспробудный, неудержимый дрищь….

    Ответить
  23. Шалула

    2:55 инфаркта, миокарда😂

    Ответить
  24. Санкт Петербург

    У кого заболел левый бок перестань пить

    Ответить
  25. Рамиль Сакаев

    Ставь класс, если боишься миокарда

    Ответить
  26. Сергій Циммербаум

    Залупа

    Ответить
  27. soft313371

    всё херня про пробы не пробы, были исследования на группе людей, и фишка в том, что креатин надо жрать с быстрыми углеводами, они работают как саппорт итого в группе которая жрала с глюкозой креатин больше эффета давал, не надо ничего выдумывать, читый креатин с утра 3-5г и ложку мёда или кому какие углеводы по вкусу

    Ответить
  28. Донецк Donbas

    Я в период загрузки дрыщю по утрам от 20г креатина,от 15 все четко

    Ответить
  29. Mikhail Pichuev

    Пью креатин. Освоил механическую коробку! Научился парковаться задом!!! Двойной выжим сцепления освоил!!!! Бойлер в душе заработал! 😎

    Ответить
  30. skittels

    Питаясь каждые два часа? Вы че, ох#ели что ли? Человек чем должен заниматься чтоб так жрать? Не работать физически, а только сидеть дома что ли?

    Ответить
  31. Twixi Dizzy

    Потренил 200 подтягиваний принимаю в день 20грм стал сильнее подтягиватся советую всём!

    Ответить
  32. Евгений Иванов

    Работаю в шахте работа тяжелая имею дело с железом большими весами что если принимать креатин?

    Ответить
  33. Yan Fox

    what about gainer?

    Ответить
  34. Хромосома

    СМОТРИТЕ ВИДЕО О ГЛАВНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ — https://youtu.be/CtaKEmXDLiI

    Ответить