Что Будет с Телом, Если Принимать Гейнер Каждый День?



СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО КАРДИО — https://youtu.be/mDGKzliKS2g

В этом видео мы ответим на такие вопросы: что будет с телом, если принимать гейнер каждый день? Помогает ли гейнер в наборе массы? Как правильно пить гейнер? Сколько нужно пить гейнера? Можно ли принимать гейнер в дни отдыха? Что лучше выбрать, гейнер или протеин? Как правильно подобрать дозировку гейнера? Дает ли гейнер прирост мышечной массы? Как сделать гейнер в домашних условиях? Как набрать массу худому при помощи гейнера? Как действует гейнер? Гейнер — это спортивное питание? Помогает ли гейнер при наборе мышечной массы? Можно ли пить креатин и гейнер вместе? Какой гейнер выбрать? Можно ли употреблять гейнер вместо еды?

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f​​…

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

jobscat.net
Напишите ваши выводы

  1. Schrödinger_Ozvuchka

    Позновательно

    Ответить
  2. Чел

    Я не могу есть столько много макаронов и т.д. если ем больше 200 грамм макаронов тошнить начинает, и жесткий дефицит углеводов. Вешу 58 кг при росте 180 см, 20 лет. Поможет ли?

    Ответить
  3. B . o . n . e . s

    Хня этот гейнер у меня друг есть который каждый день его хлыщет,а худой как щепка

    Ответить
  4. Eduard Serhiienko

    А зачем каждый день?

    Ответить
  5. Rdgn А

    Я раньше не мог набрать и пил, помогало набирать. Теперь просто подышу возле еды уже набираю только не мышцы, (хотя тренируюсь 3-4 разв в неделю) а жир. В чем прикол 👀

    Ответить
  6. Бауржан Макешев

    Гейнер как понял, хорошо помогает нарастить мышечную массу. Думаю будет временный эффект, если забросить гейнер то снова теряешь свою массу, вес. Насчёт тяжелая пища это слишком, это нагрузка желудку, можно заработать болячки для желудка. Лучше сбалансированное, полезное, правильное питание. Нельзя слишком нагружать на организм тяжёлые пищи, заработаешь кучу набор болезней. В погони за большую массу и нагружать всё тяжелое на желудок да ну ее нафиг.😂. Питаться лучше небольшими порциями, и тебе организм спасибо скажет. Организм не железо помните об этом, по сути сложный механизм. Все хорошо в меру вот это лучший девиз я считаю.🥰☝🏼☝🏼☝🏼

    Ответить
  7. Ляззат Садуакасова

    А гдее можно купить

    Ответить
  8. Joma Jumagulov

    Можно ли тренироваться в домашних условиях? Подскажите

    Ответить
  9. Vladimir Buh

    Автор видео забыл упомянуть. Гейнер хорошее средство от депрессии и отсутствия аппетита. Есть депрессии, которые приводят к нарушению ЖКТ и анорексии. В таком случае гейнер будет куда кстати, т.к. когда нарушение ЖКТ от депрессии и кусок лишний не полезет. А раз гейнер разгружает ЖКТ, то это больше польза чем вред. Плюс он дает энергию и хорошее настроение. Побочка, которая есть это диарея или не оформленный стул и то может быть временным, т.к. организм не привык к такому количеству веществ сразу. И если сравнивать гейнер то он похож на энтеральное питание, состав там почти такой же. Согласен дозу нужно подбирать индивидуально и вообще начать с малого и потом наращивать до установленной дозы, а не лупить сразу все.

    Ответить
  10. Игорь Доренский

    19 лет, рост 180, вес 68кг, 3 месяца занимаюсь в спортзале (плюс футбол), рельеф есть, все хорошо, но хочется набрать массу, принимаю протеин, но особого результата не вижу, такой вопрос, будет ли результат если начну принимать гейнер? И какая должна быть в моем случае дозировка?

    Ответить
  11. Непобедимое Добро

    вкусная штука.

    Ответить
  12. Хохло-ловка

    Какой вред от Гейгера ? Если он просрочен то я соглашусь , а так , нет

    Ответить
  13. mmm mmm

    Гепатитом болел . Коеатин пил , почки болят 😢

    Ответить
  14. Акыл Муратбеков

    Я вешу 50кг при росте 180см
    И у меня дефицит 30-25кг
    Занимался только турником и кардио выносливость очень большая могу часами бегать без остановки хочу попробовать гейнер когда получу первые результаты поделюсь с вами

    Ответить
  15. Чынгыз Адылбеков

    Нейнер можно пит 15 лет малчик или

    Ответить
  16. Rayder

    Кто нибуть скажите пожалуйста в моем гейнере есть маленькие крупинки желтого и черного цвета,у вас также или как?

    Ответить
  17. dagestan 05

    Как принимать спешыл масс макслер?

    Ответить
  18. Businessman 🇰🇿

    Мой рост 183,вес 56 вчера купил Mega mass. Теперь посмотрим после месяц что будет

    Ответить
  19. King Pitbul

    Зашёл чисто комментарии почитать

    Ответить
  20. To the Games

    На гейнере ты набираешь жир.

    Ответить
  21. Сагиб Шадманов

    Парни скажите пожалуйста, вот рост у меня 176,а вес 85 кг,стоит пить гейнер или нет,или лучшие протеин +креатин,скажите кто знает как лучшие быть ,мне кажется не помешало бы до 90кг догнать 🤔😁

    Ответить
  22. Хромосома

    СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО КАРДИО — https://youtu.be/mDGKzliKS2g

    Ответить